自己的,您的,是有,陶冶情操,健康
提問: 睡眠問題
●患者性別：女●患者年齡：18歲●詳細病情及咨詢目的：入睡困難，尋找解決辦法●本次發病及持續的時間：大約兩年●目前一般情況：經常靠吃安眠藥入睡●病史：曾患輕度強迫癥●以往的診斷和治療經過及效果：服藥近一年，已停止服藥，因強迫癥狀已消失。只剩睡眠問題。●輔助檢查：無●其它：無
医师解答: 您好;根據您的情況應該是神經衰弱引起的。平時應合理安排自己的生活。其中包括：應養成起居有定時，生活有規律，工作學習有計劃，保持勞逸結合，有張有弛的生活習慣，改變過去的不良習慣。如適當參加體育鍛煉，學習書畫以陶冶情操，戒煙、酒，參加輕微的體力勞動等等。保持正常的適度緊張，對提高學習和工作效率是必要的，是有利于早日恢復健康的。長期休息，生活缺乏目標，對健康是不利的。同時可服用一些酸棗仁膠囊進行調理。不要有太大的心理壓力。
提問: 睡眠問題
●患者性別：女●患者年齡：18歲●詳細病情及咨詢目的：入睡困難，尋找解決辦法●本次發病及持續的時間：大約兩年●目前一般情況：經常靠吃安眠藥入睡●病史：曾患輕度強迫癥●以往的診斷和治療經過及效果：服藥近一年，已停止服藥，因強迫癥狀已消失。只剩睡眠問題。●輔助檢查：無●其它：無
医师解答: 您好;根據您的情況應該是神經衰弱引起的。平時應合理安排自己的生活。其中包括：應養成起居有定時，生活有規律，工作學習有計劃，保持勞逸結合，有張有弛的生活習慣，改變過去的不良習慣。如適當參加體育鍛煉，學習書畫以陶冶情操，戒煙、酒，參加輕微的體力勞動等等。保持正常的適度緊張，對提高學習和工作效率是必要的，是有利于早日恢復健康的。長期休息，生活缺乏目標，對健康是不利的。同時可服用一些酸棗仁膠囊進行調理。不要有太大的心理壓力。
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