多吃,香蕉,蜂蜜,韭菜,食物
提問: 如何治療便秘
我愛人經常便秘,現在剛懷孕1個多月,她的便秘卻越來越嚴重,不知有沒有好方法能緩解或是治療這個便秘問題?
第一次問題補充:懷孕了怎么可以服用瀉藥呢???
第二次問題補充:請問何謂清油,清油加蜂蜜如何調配???
医师解答: 孕婦可以考慮飲食調理 一、多吃富含粗纖維的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纖維可刺激腸壁使腸蠕動加快。   二、多飲水及果汁軟化糞便。晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升,其效極佳。   三、炒菜時,適量加入烹調油,可起到潤滑腸道之功效。其中的脂肪酸兼有促進腸蠕動之功能,從而使腸道潤滑、暢通無阻。   四、多食富含維生素B的食物。如粗糧、酵母、豆類、洋蔥頭、蘿卜等。   五、各類干豆。腸道內的正常細菌可使其發酵、產氣,促進腸蠕動。   六、多吃潤腸通便的食物。如銀耳、蜂蜜、香蕉等。
多吃清油加蜂蜜既有效 又無副作用.
孕婦便秘一般發生在妊娠中期以后,其原因: 一是由于妊娠期胎盤產生大量孕激素,加上日益增大的子宮機械性壓迫而使胃腸蠕動下降; 二是臥床休息過多,缺管活動; 三是部分孕婦因腹脹不適,有意減少飲水量,使體液量減少。 便秘的防治,首先是孕婦應適當活動,以利消化和排便;其次要吃含有充足水分的食物,多吃些含纖維較多的蔬菜,如芹菜、蘿卜、韭菜、洋白菜及粗糧。條件好的還可常吃點蜂蜜和水果;第三是平時要養成定時排便的習慣,最好是每天清晨大便一次。 如果已發生便秘可用潤腸劑和輕瀉藥治療,任選一種;蜂蜜每次50克,日服2次;炒芝麻50~100克,口服;麻仁滋脾丸每次1~2次。每日2次。 此外,用開塞露及甘油栓劑擠入肛門內,也有暫時通便的作用。但是千萬不要服用強烈的瀉藥,防止加劇腸蠕動,引起子宮收縮而導致流產或早產。
很抱歉,具體怎么調配不清楚。
建議多吃一些香蕉,每天至少要吃下1斤左右,因為吃香蕉有滑腸作用.

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