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清淡,蛋白,冬季,重要,飲食宜
提問: 秋冬季節,有三高的人該注意那些問題?
●男●患者年齡：42●詳細病情及咨詢目的：我愛人有三高癥狀,在這個季節不知道應該怎么去保健,請賜教,謝謝!他喝苦丁茶有用嗎?
医师解答: 飲食宜清淡、低鹽，低脂，適量蛋白質，對合并高血壓者尤為重要，食鹽的攝入量每天控制在5克以下。可隨季節活動量適當增減。冬季時，出汗少，活動量相應減少，應控制鹽的攝入。可適當運動。

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